Autor: Megan Anna Neff

Tytuł: Self-care dla osób w spektrum autyzmu

Wydawca: CeDeWu

Rok wydania: 2025

Od wydawcy:

BĄDŹ SOBĄ Doceń swoją unikalną tożsamość i postaw siebie na pierwszym miejscu – dzięki ponad 100 poradom z obszaru self-care, które: • wzmocnią Twoje przekonanie, że neuroróżnorodność jest siłą; • pomogą Ci się zrelaksować, odstresować, odnaleźć swoją społeczność i pielęgnować miłość – do siebie i do innych. DBAJ O SIEBIE I SWOJE SZCZEGÓLNE POTRZEBY Choć troska o własny dobrostan jest ważna dla każdego, dla osób neuroróżnorodnych wiąże się z wyjątkowymi wyzwaniami. „Self-care dla osób w spektrum autyzmu” pomoże Ci wsłuchać się w siebie i rozpoznać swoje potrzeby – tak, byś mogła/mógł być sobą, bez udawania osoby neurotypowej.